Træner

Rune Stensdal

Rune har siden sine teenageår været en meget aktiv sportsudøver med fokus på svømning, cykling, løb og styrketræning. I dag kombinerer han det hele i form af CrossFit – både som atlet og som træner.

En sund livsstil og det mentale aspekt af træningen har altid interesseret ham, og gennem årene har han opbygget en solid erfaring. En erfaring han gerne deler.

Han har suppleret sin erfaring med en række anerkendte coachuddannelser (VaneCoach, OverspisningsCoach, Precision Nutrition Coach) samt en uddannelse som kostvejleder.

Herudover har han løbende uddannet sig til fitnessinstruktør, CrossFit instruktør og personlig træner.

Inden jeg i 2016 startede som selvstændig, arbejdede jeg i godt 20 år som konsulent og leder med organisationsudvikling, forandringsledelse og adfærdsdesign. Den ballast nyder du godt af i samarbejdet med mig.