Kom i gang med
Personlig træning & kostvejledning
Hos CrossFit Heaven får du personlig træning skræddersyet til dine mål, uanset dit niveau eller medlemsstatus.
Få hjælp til
Muskelopbygning
Vaneændringer
Genoptræning
Bedre kondition
Personlig træning kan være en fantastisk måde at nå dine træningsmål på en effektiv og sikker måde. Med en personlig træner får du et skræddersyet træningsprogram, der passer til dine individuelle behov og mål. Lad os hjælpe dig med at tage det næste skridt mod en stærkere og sundere version af dig selv.
Mød din personlig træner
Maria Gonzalez
- CrossFit Level 2
- CYQ Level 3 award i tilpasning af øvelser til gravide og postnatale Klienter (EQF level 3)
- Sundhedsfunktionel træning og personlig træning. (Scientific Sport & IICEFS)
- Suspensionstræning, flying level 2 certifikat. (EQF niveau 2)
- Instruktør certifikat i Body Pump & Body Balance. AEFA Spain, Les Mills
- Just Pump Instruktør (ORTHOS S.A)
Det er let at komme igang
Udfyld formularen
Start din rejse mod bedre træning ved at udfylde vores enkle formular. Det tager kun et øjeblik, og det er det første skridt mod at nå dine mål med personlig træning.
Vi kontakter dig
Når vi har modtaget din formular, kontakter en af vores personlige trænere dig hurtigt. Vi taler om dine mål og besvarer eventuelle spørgsmål, du måtte have, så vi kan finde den bedste løsning for dig.
Du er i gang
Efter samtalen er du klar til at starte din træning! Vi laver en plan, der passer til dig, og du kan begynde din rejse mod en stærkere, sundere version af dig selv.
FAQ
Nybegyndere
Perfekt for dig, der er ny inden for fitness og har brug for professionel vejledning til at komme godt fra start.
Erfarne Trænende
Ideelt for dem, der ønsker at løfte deres træning til et højere niveau med avancerede teknikker og skræddersyede programmer.
Genoptræning
Perfekt for dig, der er på vej tilbage efter en skade og har brug for specifik træning til at genopbygge styrke og mobilitet.
En personlig træner kan støtte dig i at nå forskellige træningsmål, uanset om det drejer sig om vægttab, styrkeopbygning, forbedring af konditionen eller sportspecifik træning. Vores trænere tager altid udgangspunkt i dit nuværende niveau og din erfaring for at sikre, at du får de bedste forudsætninger for at opnå varige resultater.
Med korrekt træning, teknisk vejledning og den rette motivation vil din personlige træner hjælpe dig med at nå præcis de mål, du har sat dig.
Den bedste måde at starte din rejse med personlig træning på er ved at booke en gratis og uforpligtende samtale med vores personlige træner.
Under samtalen får du klarhed og inspiration til, hvad personlig træning kan tilbyde dig, og hvordan et skræddersyet træningsforløb kan hjælpe dig med at nå dine mål. Book din uforpligtende samtale her!